女性来月经了,舍得吃这些食物,注意好两件事,排污血,肚子舒服
一般来说 , 从女性第一次来月经开始 , 以后每个月都会来一次 , 直到50岁左右绝经 , 月经大概会伴随女性35年 。 虽然在月经来的时候 , 女性会觉得很烦恼 , 因为有些女性朋友在这几天里会出现腹胀腹痛、精神不振、手脚冰凉的情况 , 而且还有些女性的月经还会出现异常 , 比如经血中含有血块 , 经量超多或者经量特别少 。 但是女性朋友又不得不承认 , 来月经的时候是女性一个月中最好的排毒机会 。
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