勤耕“中丹田”,防病第一招
小满节气过后 , 阳气不断上升 , 有些冬季潜阳不利者 , 会表现为心中烦躁、面红头晕 , 这是阴不制阳、浮阳外越之象 。
其次 , 小满节气正值五月下旬 , 多雨潮湿 , 易诱发湿性皮肤病;
再者 , 小满节气的气温已渐升高 , 相对应的肠道传染病原生长繁殖也日趋活跃 , 胃肠道疾病多发 , 比如幼儿群体 , 多由于饮食不节引起呕吐、腹泻、腹痛、发热等 。
所以 , 小满节气 , 是一个养生的关键节点 , 要做好养生保健、提高身体免疫力的工作 , 除了要经常锻炼身体提升一身正气之外 , 程凯教授还特别推荐的一个小方法 , 简易可行 , 要不要试试看呢?
大鱼际擦膻中
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