小满节气过后 ， 阳气不断上升 ， 有些冬季潜阳不利者 ， 会表现为心中烦躁、面红头晕 ， 这是阴不制阳、浮阳外越之象 。

其次 ， 小满节气正值五月下旬 ， 多雨潮湿 ， 易诱发湿性皮肤病；

再者 ， 小满节气的气温已渐升高 ， 相对应的肠道传染病原生长繁殖也日趋活跃 ， 胃肠道疾病多发 ， 比如幼儿群体 ， 多由于饮食不节引起呕吐、腹泻、腹痛、发热等 。

所以 ， 小满节气 ， 是一个养生的关键节点 ， 要做好养生保健、提高身体免疫力的工作 ， 除了要经常锻炼身体提升一身正气之外 ， 程凯教授还特别推荐的一个小方法 ， 简易可行 ， 要不要试试看呢？

大鱼际擦膻中

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