老烟枪清烟毒等于养命,最全清烟毒大全赶紧瞧瞧吧!( 二 )
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二、运动缓解
运动可以起到“散心”或“分心”的作用 , 运动还有助于改善心情 , 因而以烟解愁的欲望会大大降低 。 同时 , 运动也有助于人体循环、分泌等 , 可以促进烟毒排解 。 强烈建议吸烟者通过慢跑等运动实现少抽烟、排解烟毒烟的目标 。
1.慢跑
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