抽了多年的烟,突然开始戒掉,会对身体不利吗?( 二 )
1.精神状态影响
很多人之所以吸烟 , 并不是因为烟有多么的好抽 , 而是因为它可以发挥放松、提神的功效 。 所以 , 偶尔疲惫了 , 或者是压力太大的时候 , 点燃一根抽一下 , 可以暂时对自己的精神状态 , 发挥调节作用 。 但是 , 这种精神状态的调整 , 也是会随着时间的变化 , 而开始形成一种依赖性的 。 比如说 , 有的人一旦完全依靠这种方式去释放压力 , 那么很难再将这种习惯给戒掉了 。 所以 , 刚刚开始决定要戒烟的时候 , 很多人会觉得精神很萎靡 , 所以干脆接着继续抽 , 这样反复下去 , 最终还是没能够将烟戒掉 。
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