----散步是免费“延寿方”！经常饭后散步 ， 可能让你“白捡”这些好处//----

白捡第一个好处、保证血液健康

这些年血液疾病的类型以及发病人数越来越多 ， 其中最常见的就是血液三高 ， 原来这些疾病都是只会出现在上了年纪的中老年人身上 ， 但是这两年开始出现了年轻化的趋势 ， 而血液疾病虽然大多都是慢性病 ， 但是它们也非常容易被忽略 ， 一旦恶化 ， 就会威胁到生命安全 ， 而饭后散步能够有效地促进血液循环 ， 扩张血管 ， 加快血液代谢 ， 从而大大降低各种血液疾病的出现 ， 从而保证血液健康 。

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