集贤路街道高花社区妇联开展“合理营养 平衡膳食”保健知识讲座( 二 )

陆医生从认识营养的重要性、克服不良的饮食习惯、合理营养平衡膳食等方面入手 , 深入浅出地从身体健康、心理健康、行为健康等多角度诠释了健康的重要意义 , 并用生动详尽的案例给大家传授了健康的新观念和科学文明的生活方式 , 提出了合理膳食、科学运动、心理平衡的三大健康基石 。 于此同时社区巾帼志愿者队伍还现场发放了宣传册 , 让辖区居民把健康带回家 。

通过健康知识讲座 , 进一步增强了广大女性的自我保健意识和疾病预防能力 , 提高女性的生活质量 。