人总是这样 ， 年纪越大 ， 心里越害怕 。 虽然说太担心了 ， 不利于身心健康 ， 但60岁以后 ， 有6件事不得不怕 ， 不得不防！只要防范好了这“六怕” ， 延年益寿、幸福快乐相信不是问题 。

1、最怕跌倒卧床

对年轻人来说 ， 摔个跟头一般不算事 。 可是 ， 老人如果摔一跤 ， 就是大事 ， 很有可能从此卧床不起 ， 甚至不幸辞世 。 因此 ， 从医生到老百姓有个普遍的共识——老人经不起一摔 。

数据显示 ， 我国60岁以上的老人中 ， 每年因跌倒造成伤害的达2500万人 。 老人一旦摔倒长期卧床 ， 不但会加速身体衰退 ， 还会引发焦虑、抑郁情绪 ， 严重影响老人的身心健康和生活质量 。

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