盘腿坐看似一个简单动作 ， 你不能坚持正说明你的身体缺乏柔韧性 ， 不灵活 。 可以有意的在家练习下盘腿坐 ， 可以给你带来想不到的好处 。

----为何日本人喜欢在家“盘腿坐”？专家道出了实情 ， 值得我们借鉴//----

• 晕倒在赛场的球星，为何要装心脏复律除颤器？有啥作用？
• 再喜欢玩手机，有些时间段也要忍住不玩，不然身体可能会闹脾气
• 全国至少19个省市上线金色健康码，你最喜欢哪一款？
• 骨折|掰手腕突然骨折？为何现在年轻人的骨质疏松，要比老年人还严重？
• 为何女性“宫寒”越来越多？少做4事，坚持3习，子宫可能会报答
• 为何说产房大门是“照妖镜”？嫁的是什么人，生个孩子就知道
• 为何说孕妇吃百香果好处多？孕期吃水果那点事你知多少？
• 为何说女人第一胎尽量别打掉？女性朋友最好早点搞清楚
• 为何人年纪一大身上容易发臭？女人不想尴尬，40岁后，请牢记5
• 为何外国女人不“坐月子”，而中国人却得“坐”？不妨了解一下