菠萝蜜中含丰富的营养物质 ， 能维持机体正常生理功能 ， 起到保健的效果 。 菠萝蜜中丰富的维生素b族和其他微量元素 ， 能够起到滋养肌肤 ， 防止皮肤干裂 ， 滋润头发的作用 ， 对于美白、抗皱等都是有效果的 。 菠萝蜜核还具有减肥的功效 。 所以说有些爱美的姑娘会比较喜欢吃菠萝蜜核的 。 可以增强吞噬细胞的分辨病毒和吞噬病毒的能力 ， 因此食用之后可以增强抵抗力 。 其中含有的纤维素可以促进肠道蠕动 ， 起到排便的作用 ， 进而能预防便秘 。 还能分解人体内积存的脂肪能让它们排出体外 ， 经常食用能让人们的体重明显减轻 ， 从而也就起到了不错的减肥作用 。 用菠萝蜜的果汁 ， 直接敷脸 ， 还能淡化色斑 ， 起到一定的美白作用 。

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