绝对想不到,这种骨头炖出来的汤,便宜又营养!
----绝对想不到 , 这种骨头炖出来的汤 , 便宜又营养!//----
想要煲一锅有营养又好喝的骨头汤 , 成本要不少 。 但是有一种骨头 , 不仅营养价值高 , 价格还十分便宜 , 拿来煲汤更是清甜可口 。 每回去超市 , 我必定去瞧瞧有没有新鲜货 。 今天特意早早去了超市 , 到摊位一看 , 正好有一盒新鲜鸡骨架 。 两幅完整的鸡骨架才15块钱 , 于是我赶紧将骨架放入购物车里 。 去超市看见这骨架 , 千万不要错过 。 这种摊位卖的是品质较好的三黄鸡、走地鸡等 , 每天都精细地分开包装不同部分的新鲜鸡肉和骨架 。 鸡肉卖得贵 , 骨架却特别便宜 。 其实这种鸡骨架拿来煲汤最好 , 清甜不肥腻 , 营养价值不比猪骨头低 , 而且更容易被人体消化和吸收 。 现在正值春夏交替之际 , 不减肥会徒伤悲 , 拿鸡骨架煲出的汤含脂肪量更低 , 喝多两碗也无需担心长胖 。 今天我给大家介绍一款用鸡骨架煲的清润靓汤 。 一年四季都适宜饮用 , 男女老少皆可 。 此汤清甜可口 , 我家桐桐就特别爱喝 , 吃了饭还能连喝两碗 , 晚上睡眠也变好了 。
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