4、酸碱性异常 。

如果无法判断自己的精液是否正常的话 ， 建议可以测试一下酸碱度 。 男性正常的精子是呈现出弱碱性的 ， PH值大约在7.7~8.5之间 。 男性的精液过酸或者是过碱的话 ， 都会影响到精子的活力和代谢 ， 会导致男性的精子质量变差 。

男性该如何提升精子的质量？

----精子质量差 ， 可能“后继无人”？三个“知识”教你提高//----

1、多参加体育锻炼 ， 很多男性的身材都是过度肥胖的 ， 这样一来会导致腹股沟的温度升高 。 对于精子的生长是很不利的 ， 会导致男性精子质量差的情况出现 。 男性想要提高自己的精液质量的话 ， 将体重控制在正常范围内是非常有必要的 。 不过锻炼也要注意适量 ， 根据自己身体的情况来决定运动度 ， 适合自己的才是最好的 。

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