----【黄手环行动】八段锦︱竟能如此萌！//----

八段锦 ， 是一个优秀的中国传统保健功法 。 八段锦形成于12世纪 ， 后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派 ， 它动作简单易行 ， 功效显著 。 古人把这套动作比喻为“锦” ， 意为动作舒展优美 ， 如锦缎般优美、柔顺 ， 又因为功法共为八段 ， 每段一个动作 ， 故名为“八段锦” 。 整套动作柔和连绵 ， 滑利流畅；有松有紧 ， 动静相兼；气机流畅 ， 骨正筋柔 。

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两手托天理三焦

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