农村山里的野果,每天当零食吃几个,排毒润肺,还防癌,你认识吗( 二 )

刺梨中的微量元素硒、锌、钙以及磷等物质含量特别高 , 晚上当零食吃几个具有补益气 , 延缓衰老的功效 , 而且对高血压还有明显的预防作用 。

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食用刺梨后还能够起到健胃生津除烦渴 , 排毒润肺 , 预防肺热咳嗽和哮喘的作用 , 而且对于人们的健康非常有帮助 。

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