妈妈在喂宝宝吃过上述几种容易导致排泄物“染色”的食物后，可以给孩子多喝几杯白开水，这样排泄物就会恢复正常啦。

其实，这些食物中的天然色素，对身体是没有危害的。反而对人体有好处，能够帮助我们防癌抗衰老、能够增强免疫能力，是对人体有益处的天然色素。

▎划重点：宝宝吃火龙果的注意事项

火龙果味道香甜，很多宝宝都爱吃。它含有丰富的维生素、矿物质、纤维素，对身体非常好。但是对于小孩子来说，吃火龙果还是有讲究。

1、火龙果有润肠通便的作用，不要给小宝宝吃太多哦，谨防腹泻。

2、火龙果寒凉，如果肠胃功能比较差的小宝宝不建议多吃哦。

3、火龙果是热带水果，最好现买现吃，如需保存，就放在阴凉处通风即可，不宜放在冰箱里，谨防变质。

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