在本周发表于美国心脏协会期刊《循环》(Circulation)上的一项研究中 ， 科学家们发现 ， 大量饮用苏打水与早逝之间存在令人不安的联系 。

在去年发表在同一杂志上的一篇对两项研究的大型综述中 ， 研究人员指出了五种似乎与寿命显著缩短有关的习惯 。

以下是科学家总结出的对健康危害最大的习惯:

喝含糖饮料和吃加工食品

喝苏打水、果汁和其他高糖饮料似乎对我们的身体有很大的损害 。

事实上 ， 一项对11.8万多人进行了34年的新研究表明 ， 人们喝的糖越多 ， 死于心脏病等疾病的可能性就越大 。

然而 ， 就像许多营养学研究一样 ， 这项研究只是对人们进行了长时间的观察 。 这意味着这项研究不能肯定地得出含糖饮料有害的结论——它只能表明它们可能有害 。

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