专家提醒:“常吃山药”疾病走开!
山药是我们日常生活中经常比较常见的一种食物 。 虽然吃起来的味道和土豆有些相似 。 但是它里面含有的营养物质却和土豆不一样 。 山药具有帮助消化 , 增强身体强壮的功效 。 而且它还能治 。 脾虚腹泻 , 糖尿病消渴 , 消化不良等慢性肠炎 。
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别看它又能当菜吃 , 又能当药吃 , 但是它的价格非常的低廉 。 基本上和市场上的土豆卖的价钱差不多 。 但是买来要做起来吃 , 却比土豆麻烦的许多 。 有些人把山药买来炖汤或者炖肉 , 但是基本上山药都是被扔的那一个 。 有很少一些人会把山药给吃了 。
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