人美丽要保养 ， 月经要重视 。 良好的生活习惯 ， 能减轻月经期的不适 。 而且经期也是一个特殊的时期 ， 可以吃平时不敢吃的零食 ， 不会发胖还有益健康 ， 赶紧跟着姨妈来看一下吧 。

1.月经期间尽量不要洗头

如果非洗不可 ， 尽量在中午洗 ， 洗完头一定要立即吹干 。

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2.月经期间要注意保暖

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