你每天对着电脑多长时间？上班要用电脑 ， 放假要刷剧看综艺玩游戏 ， 每天对着屏幕的时间甚至长达十几小时 ， 让现代人养成了较差的用眼习惯 ， 长时间的用眼 ， 再加上熬夜和不良的饮食习惯 ， 直接或间接的都引起了眼部不适 。

----工作刷剧追综艺不怕 ， 眼睛疲劳护眼多喝菊花茶//----

长时间用眼多喝菊花茶

中医认为 ， 菊花性微寒 ， 味甘、苦、归肺、肝经 ， 有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效 ， 对于用眼过度的人来说 ， 菊花茶非常适合 ， 可以护眼明目 ， 菊花茶还有很好的提神作用 。

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