----冬季女性多吃野菜 ， 可以治疗肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升//----

芥蓝以炒食味道最佳 ， 营养非常丰富 ， 有消暑解热 ， 利水化痰 ， 解劳乏 ， 清心明目 ， 下虚火 ， 止牙龈出血 ， 防止便秘 ， 软化血管 ， 降胆固醇等功效 。 对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升、牙龈肿胀出血等也有辅助治疗效果 。

你的家乡有这些野菜吗？你吃过上面几种野菜呢？欢迎在评论区留言 ， 说说你的家乡有哪些野菜吧！

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