除上述方法之外 ， 更有一些小细节可以治疗或者缓解青少年脱发：

1、 多锻炼 ， 提升自身身体免疫力 。

2、 科学梳洗勤洗发 ， 时间间隔最好是2-5天 ， 温度不宜高 ， 洗发剂不用脱脂性强或碱性的 ， 不用尼龙梳子或头刷 ， 选用黄杨木梳或猪鬃头刷 ， 既能去除头屑 ， 又能按摩头皮 ， 促进血液循环 。

3、 避免刺激 ， 染发、烫发和高温吹风 。

4、 帽子和头盔的通风也很重要 ， 头发不耐闷热 ， 不透气会闷坏头发 。

5、 不吸烟 ， 不酗酒 ， 吸烟会使头皮毛细血管收缩 ， 酗酒影响肠胃 ， 长久下来影响头发生长 。

希望上述内容 ， 能给你带来好的建议 ， 并获得正确治疗方向 ， 让青少年继续展现蓬勃的朝气 。

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