女人月经量少是衰老的征兆! 没事多吃点它, 排出污血更显年轻( 三 )
出现以上的状况 , 女人一定要注意保暖 , 特别是容易痛经的女性 , 经常热敷是非常好的 。 躺着的时候 , 用热湿毛巾垫在腰间疼痛部和下面一点的骶部 , 上面再放个热水袋 , 敷个10分钟就行 , 然后分别在腰两侧热敷10分钟 。
除了以上这些 , 女人想要在经期的时候排出污血 , 让自己越来越年轻 , 越来越有女人味 , 下面这几样食物你可千万别错过 。
----女人月经量少是衰老的征兆! 没事多吃点它, 排出污血更显年轻//----
红糖姜茶绝对是女性经期的好朋友 , 它既能暖宫又起到排毒补血的效果 , 能将内分泌调节正常 , 并增强体质、延缓衰老 。
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