辅食面条这么吃营养全面,补铁又美味!适合9个月以上宝宝( 四 )
1.食材:猪里脊、香菇、卷心菜、胡萝卜
2.猪里脊洗净搅打成肉馅 。
3.香菇焯水切碎 , 胡萝卜擦成丝切碎 , 卷心菜焯水切碎 。
4.锅中倒油 , 倒肉末翻炒 , 再放入香菇、胡萝卜、卷心菜翻炒均匀 。
5.加入开水 , 煮开后下入面条 , 可放少量盐添味 , 煮熟出锅 。
济南血管瘤医院儿科医生提醒:猪肝含有丰富的铁、磷 , 它是造血不可缺少的原料 , 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素 , 有利于儿童的智力发育和身体发育 。 家长可适量给宝宝添加一些猪肝 。
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