? 效用：白萝卜具有清热下气、化痰消导的功效 ， 对风热感冒引起的咳嗽、痰多和消化不良等症状有较好的辅助治疗作用 。

3、百合雪梨冰糖水

? 推荐月龄：4～12个月；

? 所需材料：鲜百合5～6片 ， 雪梨1/4个 ， 冰糖1小颗；

? 做法：首先洗净鲜百合和雪梨 。 百合撕成小片 ， 雪梨去皮、去核后切成小薄片 ， 并同削去的雪梨皮一起放在盛有适量清水的锅中 。 大火烧开后 ， 漂去白沫 ， 然后转成小火煮15分钟左右 ， 直到百合和梨片熟烂 ， 去掉梨皮 。 然后放入1小颗冰糖煮至完全融化即可 ；

? 贴士：如果你的宝宝还比较小 ， 可以把百合和雪梨片捞出 ， 将汤水晾至接近体温后喂他 。 对于大一点的宝宝 ， 你可以把百合和雪梨捣成糊 ， 跟汤水一块喂给宝宝 ， 效果会更好；

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