----这菜多做给孩子吃 ， 对止咳化痰特别好 ， 孩子身体棒 ， 不懂吃太遗憾//----

过年了 ， 气温还是很冷的 ， 而且冬天也干燥 ， 这还没有到年呢了 ， 家里先是小朋友感冒咳嗽了 ， 现在大人也都跟着感冒咳嗽了 ， 也是马虎不得 ， 除了平日里要多喝水以外 ， 在饮食上我也做了相应的调整 ， 这这阵经常给家人煲汤喝 ， 特别推荐的一道水果汤 。 它是水果也是菜 ， 家家都有 ， 那就是雪梨和苹果 。

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