搞笑大姐|不仅能强身健体还有这些功效，你都知道多少？，吃松茸对身体好我国的深山老林的面积是十分大的

我国的深山老林的面积是十分大的，而在这些丛林深处，生长着许多可以食用的野生菌类，这些野生菌十分的名贵，且含有丰富的营养价值，而且口感香味都十分诱人，对于我们的身体保养也有着很强的功效。松茸就是其中的一种珍贵菌类。但是很多人对松茸还不够了解，那么松茸的功效和作用是什么呢？有什么食用禁忌呢？我们一起来了解一下。

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松茸的功效和作用
提高身体抵抗力：松茸的营养十分丰富，且含有的营养都是我们人体需要的，所以适量食用松茸对我们身体抵抗力的提高有很好的作用。而且松茸中含有一种多糖的成分，这种成分能够很好的激发我们体内的T细胞，所以对于一些身体比较虚弱的人群来说有很好的提升抵抗力的作用。

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护肝养胃：松茸中含有的营养成分是十分丰富的，如果长期经常食用，我们慢慢会发现我们的身体素质会提高，因为松茸强身健体的功效十分的强大，食用松茸还有很好的延缓身体衰老的功效，因为松茸含有一种能够抑制体内有害物质的成分，对于我们的肝脏和胃部，和身体的状态都有很好的作用。
保护心脑血管：松茸对于心脑血管也有很好的保护作用，因为松茸中含有丰富的油酸、亚油酸等物质，这些物质能够帮助排出我们体内的一些有害物质，特别是血管中的垃圾。对于胆固醇的含量和血液的粘稠度都有很好的降低作用。能够很好地预防动脉血管方面的症状。
食用松茸的禁忌
1、松茸不能与软甲类的食物共食，因为松茸中含有的营养成分十分丰富，特别是维生素的含量，而松茸与软甲类的食物中含有的物质成分会产生反应，使我们的肝脏受到损害。

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【搞笑大姐|不仅能强身健体还有这些功效，你都知道多少？，吃松茸对身体好】2、松茸不可与含钙的物质一起食用，特别是患有结石症状的人群。因为松茸中含有丰富的草酸成分，而草酸一旦与钙物质相遇结合，会很容易生成一种草酸钙的物质，这种物质就是我们所知道的结石，而结石是很难被排出体外的，会对我们的身体健康造成影响。