美食家的味蕾|如果你没有，恭喜你，你离更年期还远，女人进入更年期有3种变化一般来说很多的女人在45-55岁这个年龄

一般来说很多的女人在45-55岁这个年龄阶段会进入更年期，其实，更年期和衰老一样是很多的女人都不喜欢的一种现象，进去更年期的女人会遇到更年期综合症，不仅仅会影响女性平时心情，而且还会对女性的身体健康造成一定的影响。女人进入更年期后会有这3种变化，看看你有吗？如果，你都没有，那么恭喜你,你离更年期还远！

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1、情绪波动大
典型的进入更年期的女人情绪波动很大，时常会感到莫名的烦躁，容易暴怒，经常会因为一些小事就跟身边的家人、朋友等吵闹。也会经常觉得焦虑，而且敏感多疑，有时候还伴有失眠的症状。其实，这些情况在中医上说的是肝气郁结、心神失养的表现，如果大家有出现这种情况，且较为严重的建议医院检查治疗。

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2、身体潮热
【美食家的味蕾|如果你没有，恭喜你，你离更年期还远，女人进入更年期有3种变化】一般进入更年期的女人还有一个典型特征就是会有身体潮热的现象，例如出现面部、颈部及胸部等皮肤莫名的出现发红、发热的现象，而且这种发红、发热会持续2分钟左右。这个其实是因为女人进入更年期血管的舒缩功能变得不稳定导致的。

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3、月经紊乱
这个一般很多的女性在进入到一定的年纪之后就会出现，月经紊乱的现象一般表现为月经会出现提前或者推迟、经期不定，有时长有时短、月经量减少等，还有的人会出现闭经的现象。这是因为我们到了一定的年纪了，女人的卵巢功能开始退化，雌激素分泌不稳定或者减少造成的。

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女人到了更年期不管是对生活还是对健康都有极大的影响，如果上面这3种变化你没有，那很好，你还没有进入更年期。如果，你有也不要担忧，我们在平时的时候尽量保持自己的心情的舒畅，同时还可以通过食疗、中药等方式来改善，当然，还有就是要经常运动，多出去走一走也是很好的。
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