医学知识科普|可能是2个原因在“使坏”，一饿就心慌、手抖、无力？除了低血糖俗话说“人是铁饭是钢

俗话说“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌” 。如果一个人长时间没有吃饭的话，那么就很可能会出现饥饿男人的情况，往往也会伴随着头晕的症状，此时需要及时为身体补充能量，才能够使身体正常的运转。
很多人在饥饿的状态下，往往会感觉到浑身没劲儿，精神状态变得越来越差，其实还有些人会出现心慌手抖的现象，有些人就误认成这是糖尿病的早期症状，其实并非如此。
如果一些个人在饥饿的状态下出现了心慌手抖的情况，到底是怎么回事呢？除了与低血糖有关系之外，还与哪些原因有关的，下面我们就具体来分析一下。一饿就心慌、手抖、无力？除了低血糖，可能是2个原因在“使坏” 。

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一饿就“心慌手抖”是怎么回事？多半是这3个原因在“捣鬼”
一、低血糖
如果一个人长时间没有进食的情况下，身体得不到充足的能量血糖就会过低，此时很可能会出现心慌手抖的情况，所以在吃饱喝足之后到血糖持续上升的时候，这种症状也能够得到很好的缓解。
所以在日常生活中一定要保持规律的吃饭时间，这样才能够使身体获得充足的能量，但是如果你发现自己在一段时间内吃的比较多，而且经常感觉到口渴，身体却变得异常消瘦，那么很可能会是糖尿病引起的，希望你能够正确对待。

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二、甲状腺疾病
甲状腺属于内分泌系统，它能够分泌甲状腺激素来维持体内的激素水平，所以当甲状腺疾病出现的时候，往往会导致内分泌失调，身体的新陈代谢也会出现异常，当新陈代谢过快的时候，往往就会出现低血糖的情况，也就是甲状腺疾病在“使坏” 。
如果此时没有及时的补充能量，那么很可能会出现心慌手抖的症状，此时不要以为只是简单的生理现象，这很可能是病理性的原因，希望你能够正确对待，及时去医院做一下甲状腺方面的检查。

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三、肠胃疾病
如果胃酸分泌比较多的话，那么身体内的食物往往消化的也会比较快，此时很可能会感觉到饥饿，如果胃酸分泌过多的话，人在饥饿的情况下也会出现心慌手抖的情况。
当人们的胃酸分泌过多的时候，就会对胃黏膜以及肠道造成极大的损伤，很容易引发胃炎，胃溃疡以及肠炎的情况，如果你在一段时间内出现饥饿并且心慌手抖的症状，那么除了跟低血糖有关系之外，很可能是肠胃疾病，希望你及时去医院做一下全面的检查。

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对于一饿就感觉“心慌手抖”的情况，应该怎样预防呢？
第1 ，调整自己的饮食
有些人由于不规律的饮食习惯，往往就会引发低血糖的情况，久而久之便会引发身体疾病，所以在日常生活中一定要调整自己的饮食习惯，并且在日常生活中也应该保持饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，多为身体补充水分，预防低血糖的情况出现。
第2 ，保证充足的睡眠时间
人每天都能够得到充足的休息，这样才能够维持机体的正常运转，预防身体疾病的出现，而如果一个人长时间的睡眠不足，往往就会引发身体内分泌紊乱，久而久之也会影响到甲状腺的健康，势必也会出现一个就感觉心慌手抖的情况，所以说保证8个小时以上的睡眠时间很重要。

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第3 ，养成定期体检的好习惯