糖果育儿日记|不要超过这个时间，孕期几点上床睡觉？8成孕妈睡觉时间不合格( 二 ) 无论是学生还是上班族

皮肤状况变差：
孕期荷尔蒙不稳，导致皮肤情况发生变化，很多孕妇的皮肤都会变差。熬夜更是会让皮肤变得粗糙蜡黄，影响美观。
心情状态低落：
虽然大家并没有什么大的感触，但是长期熬夜确实会使人心情低落，让人变得更加容易抑郁。
孕妇的心情应该尽量保持轻松愉悦，然而熬夜会毁了孕妇的好心情。
2、对胎儿而言
阻碍生长发育：
在十个月的孕期中，胎儿的安全与健康和母体是密不可分的。当孕妈身体状态不好的时候，胎儿的状态也随之变差。

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在孕妈睡觉的时候，正是胎儿飞速发育成长的时候。孕妇晚睡，胎儿本该悄悄发育的脚步只能被迫叫停。
胎儿的生长是有阶段的，错过了这个村就没这个店了。每一个时期对胎儿来说都是十分重要的，阻碍胎儿生长，实在是不明智之举。
孩子脾气暴躁：
曾经有观察显示，孕期喜欢熬夜晚睡的孕妇，最后生出来的孩子，性格都不是很好，大多都是处于暴躁焦虑的状态。一哭闹起来，家长都很难哄住。
熬夜成为习惯之后，确实很难改变。但是为了胎宝可以正常发育，孕妈妈们一定要管住自己。
你在怀孕的时候，每天睡多久？