如果说育龄宝妈产后是一栋四面漏风的房子 ， 继续休养贴补 ， 那高龄产妇就是一栋刚经历拆迁的废墟 ， 别说百废待兴了 ， 几乎是推倒重建 。 两相对比之下 ， 高龄产妇就不要逞能学年轻人亲自带娃了 ， 好好休养才是正经 ， 家庭琐事都交给老公就行了 。
②饮食均衡 ， 营养品要跟上
民以食为天 ， 除了休息时间要充足外 ， 营养供给也要跟上 ， 尤其在女性专用食补方面 。

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根据专家的说法 ， 产后半年是恢复的最佳时期 ， 错过了 ， 身体底子就定下了 ， 很难再改变 。 尤其是身材 ， 若是产后六个月没抓紧时间调整 ， 就可能一生摆脱不了小肚子了 。
因此 ， 高龄产妇千万不要对自己小气 ， 家里经济条件差的 ， 可以跟家人商量暂时让他们勒紧裤腰带 ， 不能亏待了自己 ， 毕竟产后护理是关系到一辈子的事 。
【话题讨论：你身边有高龄产妇吗？】
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