西门怜花|一般有3种生活方式，很准，心态好的老人人们常说：“努力奋斗了一辈子

人们常说：“努力奋斗了一辈子，最后发现心态好的人才是人生赢家。 ”
这句话非常对，我们常常发现，身边的老年人分两种，一种是脾气暴躁，看待事情很悲观和偏激的，一种总是乐呵呵，面对大小事情处变不惊，一副云淡风轻的样子。而两者在身体健康方面也有明显的差异：前者大多会有各种病痛，而后者面色红润，身体健康。

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心态对于身体健康和人格塑造非常重要，对于老年人更是如此。老年人已经走过了人生的风风雨雨，已经是拼身体健康的时候了，如果这个时候不能及时端正心态，身体情况通常会出现一些问题。
心态好的老人，晚年的时光往往会很幸福。心态好的老人，通常会有以下3种生活方式。
懂得“等待”的生活方式：凡事不强求
人生路上，有人埋头苦干，奋力拼搏，但就如同用手紧紧抓住水一样，用力越紧，手中的东西流失的就越快。有人可能步伐缓慢，但迈出去的每一步都非常坚定，这种人到了晚年，心态也会非常好，因为他们懂得一件事：凡事不强求。

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我们经常看到这样的新闻，因为急躁或者追求几秒钟的时间，就发生了车祸或者手里有的东西全都没了。有时候，等待往往是最明智的选择。在等待的过程中，我们能看到更多的东西，衡量更多的得失，不操之过急的去追逐一样事物，反而会获得它。

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徐志摩曾经说过：“得之我幸，失之我命。 ”但他本人却没有这么做，他忽视了生命中的几个女人，执着的追求自己的“女神”林徽因，最后落得一个坠机人亡的下场。
懂得放慢脚步“等待”机会，不强求权力、财富或者爱情，有这种心态的老人，身体情况一般都会很好。
懂得“忍耐”的生活方式：退一步海阔天空
“忍耐”一词说起来容易，要真的做起来，可能并没有几个人能真正做到。但忍耐是一种可贵的品质，它让我们不在不必要的人和不必要的事上面浪费时间。有这种心态的老人，往往非常自律，比一般人都要稳重。

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正是忍耐的品质，造就了退一步海阔天空的心态。老人已经退休，不需要在名利场上继续斗争了，有人会觉得这时候就应该放开自己的情绪，有气就要发出来，有怨就要骂出来。但这种行为对老人的健康非常不利，不仅如此，还会影响到老人的心情。

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如果凡事都要计较，晚年的生活还会快乐吗？心态好的老人，往往比其他人更加懂得忍耐，也在忍耐中提升了自我的品格。
懂得“平凡”的生活方式：知足常乐
有这样一种老年人，他们总是乐呵呵的，好像生活中的一件小事都能让他们高兴半天。有人说，这样的老人真幸福啊。其实这种好心态的成因大多是因为一种生活方式：知足常乐。

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知足常乐一词很好解释，容易满足的人会常常感到快乐。而事实也的确如此，这些老人们以豁达的心态看待世界，他们不一定之前的人生就顺风顺水，反而可能会经历比一般人更加艰难的事情。
正是因为如此，他们才懂得平凡的可贵。
伯克曾经说过：“生命在闪耀中现出绚烂，在平凡中现出真实。 ”我们大部分人都无法做到人中龙凤的程度，知足常乐，把握平凡生活中的闪光，这才是成就好心态的方法。