茶叶爱好者|红茶养胃？上网一搜众说纷纭，那么红茶养胃到底有多不严谨？ |

红茶到底养不养胃？上网一搜众说纷纭。把人看得头晕目眩，还是不能得到一个明确答案。下定决心要搞清楚的小约掏出眼镜戴上，开始翻看《红茶对人类疾病防治功效研究进展》、《六大茶类对部分肠道致病菌抑菌效果的研究》、《红茶对胃肠道生理调节与疾病预防作用的研究进展》等等诸多文献，一定要给各位看官们一个科学的解释。

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还是老规矩，先上结论。这次小约给出的结论是：红茶的确是可以起到养胃作用的。理由如下：
第一、红茶可以促进消化吸收。经研究发现，红茶可以促进消化液的分泌并增强肠道运动，加速食物的消化过程。

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第二、红茶对胃黏膜、肠道黏膜能够起到一定的保护作用。其中茶多酚、茶多糖、茶色素在这个保护过程中起着不可或缺的积极作用。实验证明，在空腹的情况下饮用合适量度的红茶，还可以起到避免肠粘膜萎缩的作用。
第三、经过试验证明，红茶在抑制肠胃道有害菌生长的同时，还可以调节改善肠胃道的微生物群，促进有益菌的生长。

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第四、红茶对慢性炎症起到预防和一定治疗的效果。研究表明，红茶提取物能够有效地减轻结肠炎的炎症，并且对胃溃疡导致的炎症也有着明显抑制效果。
第五、红茶对胃癌、结肠癌也有着一定的预防效果。

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综上所述，红茶的确是可以养胃的。但是！划重点来了！不是所有的人喝红茶都能够养胃！这就像药是治病的，但还是不能乱吃药的道理是一样的，体质燥热的、胃酸分泌本来就多的人，喝红茶只能起到反效果。天天喝大量高浓度的红茶也是不可取的。如果正在用的药和茶性相冲，别说红茶，一定要听医嘱什么茶都不要喝。
【茶叶爱好者|红茶养胃？上网一搜众说纷纭，那么红茶养胃到底有多不严谨？】小约还是那句老话，喝什么茶，喝多少，千万要根据自己的实际情况来决定。