男性养生|男人阳痿的食疗方——苁蓉


【男性养生|男人阳痿的食疗方——苁蓉】苁蓉羊骨汤
男性养生|男人阳痿的食疗方——苁蓉
本文插图
材料:肉苁蓉30克 , 羊脊骨1斤 。
做法:肉苁蓉洗净切片 , 羊脊骨砸碎备用 , 葱白洗净 。 将羊脊骨放入锅中 , 加入清水、葱白、黄酒 , 大火煮沸 , 叙煎煮2~3小时成汤 , 加入食盐等调味即可食用 。
功效:此方子治疗肾虚精亏、腰膝冷痛、筋骨无力效果很好 , 蒙古草原上的人常用 。 羊脊骨能补肾益精、强筋壮骨;肉苁蓉又名“苁蓉” , 能补肾阳、驱寒气、益精血 , 有“沙漠人参”的美誉 , 对男性健康极好 。
苁蓉杞子羊腰汤
男性养生|男人阳痿的食疗方——苁蓉
本文插图
材料:苁蓉30克、杞子15克(中药店有售) , 羊腰2对 , 羊肉250克 , 生姜5片 。
做法:药材浸泡、洗净;羊腰去筋膜 , 剖开洗净 , 羊肉洗净 , 切块 , 一起置有当归、姜酒的沸水中“汆水” , 洗净 。 一起下瓦煲 , 加清水2500毫升(约10碗量) , 武火滚沸后改文火煲2小时 , 下盐便可 。
功效:苁蓉杞子羊腰汤有补肾壮阳、温暖脾胃的作用 , 是冬日的阳虚者的食疗汤饮之一 。