食用者|桂圆干泡水一次放几个?桂圆干泡水能泡几次?

买了一点点桂圆干来泡水喝 , 但不知道这桂圆干泡水一次放几个呢?桂圆干泡水放多了喝对身体有坏处吗?
桂圆干泡水一次放几个
根据泡水量决定 , 比例为100:2 , 即100毫升水放2颗桂圆干 。
桂圆干泡水喝具体放多少量 , 要根据食用者的饮用需求来定 , 如泡水一杯的水量为500毫升 , 那么需要放10颗桂圆干才行 , 注意桂圆干泡水用量不宜过多 , 否则喝多了反而对身体健康不利 。

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桂圆干泡水放多了有什么坏处
1、易反胃恶心
桂圆干就是平时吃的新鲜龙眼制成的干锅 , 其中含有的糖分较高 , 用来泡水喝 , 味道甘甜开胃 , 但若是放多了 , 喝起来就觉得太甜腻了 , 容易刺激肠胃 , 出现恶心反胃的现象 。
2、可能上火
桂圆干性温 , 喝了容易增加食用者体内的热气 , 如放多了或是经常喝的情况下 , 容易导致人内热旺盛 , 感觉口干舌燥、咽痛、牙龈出血、尿黄等上火症状 。

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桂圆干泡水能泡几次
2—3次 。
桂圆干第一泡所出来的药效是最高的 , 其浸出率大约在60%左右 , 而且此泡的味道最为甘甜 , 也相对好喝些 , 到了第二泡味道就会变淡 , 觉得甜味不大够了的 , 泡到第二泡就可以了 , 若是还比较甜的话 , 可接着再泡一次 , 泡完后还可直接吃掉桂圆肉 , 仍然存有一定的营养价值 , 不要浪费哦 。
桂圆干泡水喝的方法
原料:干桂圆5颗 。
做法
1、如果想要带壳泡干桂圆 , 就一定要洗净 , 如果觉得外壳不干净的 , 直接去壳泡更好 。
2、烧开一壶水 , 然后将沸开水倒入杯子中
3、将5粒干桂圆放入开水中 , 泡10—15分钟即可 , 如果是连壳一起泡最好是稍微延长5分钟左右 。
4、泡的时候要弄开一下桂圆壳 , 否则泡出来的水没有味道 。
【食用者|桂圆干泡水一次放几个?桂圆干泡水能泡几次?】
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