烹饪|开学了,我家这6道新菜,8分钟搞定,营养美味,小孩见了都嘴馋

【烹饪|开学了,我家这6道新菜,8分钟搞定,营养美味,小孩见了都嘴馋】
#9月吃什么#
普通食材大制作 , 美味佳肴小菜一碟!
开学了!对于很多家长来说是一件即开心又繁忙的时候 。 开心的是家里终于可以清静下来了 , 但是这个时候也是很多家庭繁忙的时候 , 需要为小孩上学的事跑东跑西的 , 又要准备小孩上学的学习用品等等 。 下班了还要为小孩家人准备美味的饭菜 , 一顿家务操作下来 。 连自己的私人时间都没有了!不过小厨有妙招:开学了 , 我家必备了6道新菜 , 不需要任何复杂的烹饪方法 , 8分钟就搞定 , 经济实惠 , 营养又美味 , 端上饭桌好吃到让小孩停不了嘴!做法一目了然 , 完全不耽误小孩上学的时间!喜欢动手的你 , 不妨试试看吧!
《玉米小炒》
烹饪|开学了,我家这6道新菜,8分钟搞定,营养美味,小孩见了都嘴馋
本文插图
材料:玉米200克 , 蜜豆100克 , 木耳50克 , 红萝卜50克 , 蒜姜片5克 。 鸡粉2克 , 盐调味 。
详细做法:
1.将玉米用刀切成小块 , 蜜豆切成丁 , 木耳清洗干净 , 红萝卜切成片 , 分别倒入锅里焯水制断生 , 捞出沥干水分待用 。
2.锅里热油爆香蒜姜片 , 接着倒入所有处理好的原料翻炒 , 放入调味料炒均后 , 大火煸炒制香即可出锅 。
《土豆炒烧肉》
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本文插图
材料:土豆1只 , 烧肉100克 , 洋葱50克 , 蒜姜片5克 。 酱油5克 , 鸡粉2克 , 盐调味 。
做法:
1.将土豆削去皮后 , 用刀切成条后 , 入锅炸制断生 , 捞出控油待用 。 烧肉切成条:
2.热锅冷油后 , 放入蒜姜片和烧肉煸炒制香时 。 倒入炸好的土豆条和洋葱条翻炒 , 倒入适量的水 , 放入调味料 , 翻炒制入味即可出锅 。
《香菇蒸滑鸡》
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材料:鸡半只 , 香菇200克 , 蒜姜片5克 , 葱花10克 。 酱油10克 , 蚝油5克 , 盐调味 , 淀粉适量 。
制作:
1.将鸡处理干净后 , 用刀剁成小块 , 香菇清洗干净后 , 用刀切成小块 。 把剁好的鸡块 , 香菇和蒜姜片 , 调味料混合均匀 , 放入盘子里 。
2.锅里蒸汽沸腾时 , 把处理好的香菇滑鸡放入 , 大火蒸制12分钟左右 。 待鸡熟透后 , 出锅撒入葱花即可 。
《萝卜干炒腊味》
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材料:萝卜干200克 , 腊味100克 , 葱段50克 , 蒜姜片10克 。 酱油10克 , 蚝油5克 。
详细制作:
1.将萝卜干清洗干净 , 用刀切成丁 , 腊味切成片待用 。
2.热锅冷油后 , 放入蒜姜片爆香 。 接着放入腊味炝炒一会 , 放入萝卜干翻炒 , 放入调味料炒均后 , 放入葱段 , 大火煸炒制香即可出锅 。
《小炒牛肉》
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本文插图
材料:牛肉250克 , 葱段50克 , 蒜姜片10克 。 酱油10克 , 蚝油5克 , 鸡粉2克 , 盐调味 。
制作方法:
1.将牛肉均匀切成片后 , 用适量的酱油 , 蚝油 , 料酒和淀粉抓均 。
2.热锅冷油后 , 放入蒜姜片爆香 。 接着放入腌制好的牛肉煸炒!烹入料酒炒香后 , 放入调味料 , 葱段大火煸炒制香即可出锅 。
《莲藕木耳炒山药》
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