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玉米和此物一起炒，血管不堵了，大肚子平了，女性不想显老可试试！
吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的，少食多餐。体不练不强壮。水停百日生毒，人闲百日生病。不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。大家好我是健养张医师，一起分享健康知识。

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玉米是我们日常生活中一种常见的食物，是粗粮中的佳品，营养价值非常高，味道也不错，受到大家的喜爱，常吃玉米可以保护眼睛，预防近视，还可以保护牙齿健康，预防骨质疏松，大人小孩都可以多吃。

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【血管|血管不堵了，大肚子平了，女性不想显老可试试玉米和此物一起炒】玉米和黑木耳一起炒，可以降低血脂和血液粘稠度，净化血液，增加血管壁弹性和韧性，清除血管堆积毒素和垃圾，血管不堵了，预防血栓的形成，还可以抑制脂肪的吸收和堆积，大肚子平了，身材更苗条。

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玉米和黑木耳炒着吃，有着很好的美容护肤作用，可以抗氧化，清除有害的自由基，补充肌肤水分，增加肌肤弹性，保持肌肤年轻活力，延缓衰老，皮肤更细腻，女性不想显老可试试。