健康养生天天享|冬天冷，但是也不要忘记开窗！，给新出生的宝宝开窗你以为紧闭窗户

你以为紧闭窗户，宝宝就能够保暖了?你以为打开空调、打开空气净化器，宝宝就能呼吸道新鲜空气了?事实上，婴儿特别是新生儿的体温中枢还不完善，呼吸系统还脆弱，对环境的温度、湿度相当敏感。如果室内通风做不好，宝宝的安全隐患大。

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一、空气不流通，宝宝易缺氧
对于婴儿来说，大脑长期微缺氧会导致心慌气短、眩晕头痛等不适症状，严重的还会影响脑部发育。宝宝微缺氧还表现为，常常打哈欠，时常感到心慌、喘气急促、睡眠不足、出虚汗、抵抗力减弱，精神疲倦乏力等。如果孩子出现这样的状态，妈妈们必须要警惕。
1、雾霾天需要定时开窗
遇到雾霾非常严重的时间，需减少开窗时间。最好在有纱窗的情况下，窗户开小一点，并使用加湿器、湿化喷雾，或在暖气上放一盆水，以增加空气湿度，让灰尘和微生物都沉下去。

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2、再冷也要开窗
很多家庭为了“开不开窗”而有争执，妈妈认为空气冷又脏应该关窗，婆婆则认为怎么样也让窗口留个缝。其实，一个人在正常情况下每小时要呼出22升二氧化碳，如果通风不良，这些人体呼出的二氧化碳就会集聚在室内，对人的健康有不利影响。建议一天开窗通风3次，每次不少于15分钟，基本就能够维持室内空气的新鲜了。
而开窗通风透气的时间并非一早一晚最好，正确做法是上午10:00至下午3:00开窗最佳，因为避开了城市里两个空气污染高峰——日出前后和傍晚，空气相对会干净一些。
3、冬季睡觉时窗户可适当开条缝
【健康养生天天享|冬天冷，但是也不要忘记开窗！，给新出生的宝宝开窗】冬季睡觉时窗户尽量开条缝，但要避免对流风，更不要让风直接吹到宝宝身上。如果宝宝生病或者遇到大风、大雨天气，则不宜开窗。

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