西葫芦|秋天吃这菜正当季,一斤2块钱,洗洗拌拌就能吃,女人常吃皮肤好( 二 )


做法:
1、需要的食材准备好 。
2、西葫芦洗净 , 用刀切掉西葫芦的两端 , 用擦丝器擦成长丝 。
3、锅中放入适量的清水 , 大火烧开后 , 把西葫芦丝倒入沸水中 , 焯水30秒后 , 捞入凉水中过凉 , 再捞出来把水分沥干待用 。
4、干辣椒切成小段 , 大蒜用刀拍扁去皮切碎 。
5、锅中倒适量油 , 放入花椒粒小火炸香 , 捞出丢弃 。
6、小碗中装入辣椒段和蒜末 , 花椒油再烧热倒入碗中 , 放入生抽2勺 , 香醋1勺 , 盐 , 白糖 , 鸡精 , 蚝油 , 熟白芝麻少许 , 搅拌均匀 。
7、淋干水分的西葫芦丝装入盆中 , 倒入调好的料汁 , 搅拌均匀 , 装盘开吃 。
【西葫芦|秋天吃这菜正当季,一斤2块钱,洗洗拌拌就能吃,女人常吃皮肤好】
8、清爽脆嫩又开胃 , 味道鲜美 , 营养也是非常丰富 , 深受家人的喜爱 。
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