威海女性健康|【辟谣科普】威海现代妇产医院母乳喂养指南：不知道的别乱说( 二 ) “你看宝宝一直哭

母乳喂养造成乳房下垂？
“产后一定不要喂母乳，母乳喂养会导致胸部下垂，你还那么年轻，如果胸部不好看的话，孩他爸肯定会嫌弃的。 ”

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真相：乳房下垂与多种因素有关，但产后乳房变形主要与妈妈护理不得当有关。
哺乳本身不会引起乳房下垂，相反能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。
停止哺乳后，由于激素水平的减低，乳腺和脂肪组织发生萎缩，产后瘦身恢复到原来的孕前体重，理论上乳房会恢复原来大小。
只要喂奶时做好胸部保健工作、有奶就喂且双侧乳房轮流喂、哺乳后细心按摩护理、平时佩戴定型胸罩，就不用太过担心乳房下垂会发生。
没奶的话，多喝下奶的汤
“没想到，孩子一出生，婆婆天天会变着法熬汤，生怕宝宝的奶水不够。 ”

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真相：新妈妈产后多喝些杂粮、稀饭或者水也可以帮助下奶，过于油腻的肉汤有可能会适得其反，堵塞乳腺管，更不利于下奶。
喝汤有催乳的作用，但是主要不是这方面，母乳多主要是靠孩子多吸吮、早吸吮，就是她乳腺疏通了，吸得越多，吸的时间越长，越勤快奶就越多，就不要指望多喝汤来增加，喝汤是辅助的。
大量饮用汤水其实不利于乳汁分泌。当摄入液体超过机体需要量，抑制下丘脑一垂体后叶系统会释放抗利尿激素，引起利尿，排出过剩的水分;同时，还可能抑制下丘脑的催产素分泌，抑制乳汁排出。
增加泌乳量的有效方法是宝宝多次吸吮和鼓励母亲建立哺乳信心。
母乳喂养在女性全生命周期健康中有着举足轻重的作用，不仅对母亲有益，对孩子的健康作用也不容忽视。从宝宝在体内孕育的那一刻起，母亲的孕期营养状况就将影响其一生，不仅是胎儿期、婴幼儿期，还包括成年后的整体健康状况。母乳喂养让生命处于同一起跑线，是创造公平竞争环境的通用解决方案，同时也是母婴健康和生存的根基。
【威海女性健康|【辟谣科普】威海现代妇产医院母乳喂养指南：不知道的别乱说】所以，再有人在你耳边唠叨这些哺乳谣言，文章甩给他，既然这么关心你，不如多帮你抱抱孩子，洗洗尿布，毕竟喂奶的妈妈太辛苦，不是正在喂奶，就是在喂奶的路上。