健康养生天天享|掌握这些小技巧，宝宝不生病身体棒！，宝宝怎么样少生病宝宝能健康成长

宝宝能健康成长，相信是普天下父母最一致的心愿了。然后事与愿违，上天对初来咋到的宝宝们似乎并不是那么友好，娇嫩脆弱的宝宝们总是会小病不断。但其实只要宝爸宝妈们掌握了一些小秘诀，将生病的种子扼杀在摇篮里，这样子宝宝们就可以大大减少生病的次数和风险啦!

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一：好食物造就好身体
大家都知道食物与健康息息相关，多吃点绿色无污染的食物对身体好，而娇嫩的宝宝在健康成长过程当中，就更离不开各种好食物啦。好的食物，会把不好的细菌赶出体外，所谓民以食为天，说的可不就是这事儿么?最近营养学方面有个显著的进步，就是回归母乳喂养，尤其提倡将母乳喂养持续到学步期。
学步期，宝宝的一些主要疾病已经大幅减少，往后麻麻的担心，就会少很多。要母乳这么久?嗯，母乳可是上好的药物，在减少过敏和减轻感染这两方面，有神奇的功效：母乳喂养的宝若是腹泻或肠道感染，说不定会排斥奶粉，但绝对会接受母乳;喝母乳的宝，很少会腹泻，即便腹泻了，上吐下泻到需要就医的那种，一般也不会中招。总而言之，母乳喂养能帮宝宝远离医院，
母乳无可非议，它是喂养婴儿的最佳食品。它安全、干净、无毒，无任何副作用，是其它任何食品都无可比拟的。
二：隔离宝宝和细菌
宝宝不可能生活在无菌环境里，但一些不必要的接触，家长们却是可以帮助宝宝避免的。例如感染性腹泻和感冒，最喜欢干的事情就是拖人下水，要是宝宝的小伙伴中招了，还是等他们痊愈了再让宝宝跟其一起玩耍。

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三：净化空气
好空气，好呼吸。含污染物和烟尘的空气，最好有多远躲多远。因为这些不干净的空气会刺激宝宝敏感的呼吸道，让宝宝分泌粘液。要知道，细菌很喜欢在鼻子、鼻窦和呼吸道的分泌物里滋生。如果宝宝鼻子敏感，像香水、发胶、尾气、装修灰尘等，一定要在日常生活中隔离开让宝宝少接触。
秘诀四：不要在宝宝面前抽烟
拒绝二手烟，拒绝二手烟，拒绝二手烟，重要的事情说三遍!
【健康养生天天享|掌握这些小技巧，宝宝不生病身体棒！，宝宝怎么样少生病】爸爸们别不以为然，如果你在宝宝面前抽烟，宝宝患肺炎、哮喘、耳部感染、支气管炎、鼻窦炎、眼睛过敏和哮喘的几率，都非常高。

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