养生不止是说说|准妈妈都要做好哪些准备呢？来看一下吧！怀胎十月是一个神奇的历程

怀胎十月是一个神奇的历程，生命始于受精卵细胞，一个细胞经过分裂、分化，发育为正常胎儿并娩出，需要母体和胎儿两方面的协调。这一历程是一天天走过来的，是一件件细碎的小事连接的。对于准妈妈来说，心情是复杂的，有喜悦，也有少许担心，因为生活的方方面面都会影响腹中的胎儿，需要注意生活中每个细小的环节，并耐心地应对，让孕期生活轻松愉快，以最佳的状态迎接新生命。孕前如何做到优生优育，身体要做好哪些准备，怀孕期间要注意哪些事项等这些知识，我们很早就会通过各种渠道得知。但很少人会知道，其实母亲怀孕前要懂感觉统合知识。妊娠是一个让人既喜且忧的生理过程，准妈妈保持健康的心态，关爱自己就是关爱孩子。因为母亲的身心状态一直都会是影响胎儿感统发展的主要因素，它会造成子宫的物理条件和物质条件的改变，进而产生胎儿身体的化学变化、条件反射和细胞记忆，成为孩子的先天体质和先天气质的基础。

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要保证母亲良好的身心状态，在心理上，准妈妈要做好哪些准备呢？
【养生不止是说说|准妈妈都要做好哪些准备呢？来看一下吧！】1、感谢孩子的到来，开启生命转机。
2、孩子已经替自己准备好平安长大的条件，母亲不要过度忧虑。
3、怀孕之后，不论做什么事或遇到什么事，妈妈都不是一个人，要与孩子相依为命，互为贵人。
4、怀孕过程中，女孩正在转变成女人，不论经历的是愉快或痛苦的感觉，与孩子无关，与自身的前期准备有关。
5、如果尽力了，孕期仍然无法给孩子各种充足的成长条件，出生之后是可以弥补的。
6、为了提供孩子在子宫内舒适的成长环境，妈妈一定要努力提升自己的感统能力，保持身心的稳定。
7、每天真正开心工作，真正开心生活，凡事真正知足、凡事真心感恩，就能带动孩子良好的成长。

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了解了准妈妈要做好的心理准备，我们再来说说孕期对胎儿感统发展的重要性。感觉统合从胎儿时期开始，孕期对胎儿感统发展非常重要。胚胎三周大时被观察到大脑一分钟可制造50万个神经元，这种情况持续到怀孕中期（约十二周前）。所以怀孕1-3个月期间不宜有过多或过度的运动行为，但是此时母亲的身心状态对胚胎发育基础有着决定性的影响。胎儿时期的强烈光线改变、听觉刺激及母亲情绪变化带来的触觉刺激和所分泌的化学物质（当妈妈的内源性类吗啡活性肽浓度升高，胎儿会感到平静与满足；当妈妈的肾上腺素增加，胎儿的心跳会加快，睡眠规律会改变），都将影响婴幼儿的性格倾向与健康发展。怀孕后期子宫内不同的感觉刺激会产生不同的身体反应，及不同的脑区细胞转移，在胎儿脑部将形成反应连结，形成婴幼儿的先天体质和气质。因此，进行胎儿感统训练可以帮助胎儿提高顺产的几率，促进出生前和出生后身体的各项发展。

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奠定良好的先天体质基础，配合母亲愉悦的心情所产生的各种良性激素，可以奠定良好的先天气质基础。胎儿的感官经验将存留在感觉细胞中，成为日后的行为反射（出生前和出生后），并且为婴幼儿身体和能力发展的重要基础。脑细胞的增生、分裂和迁移多在出生前完成，脑细胞之间的复杂连结网络83%要到出生之后才会明显地发展起来。当我们对外在事物感觉不清晰的时候，我们就不会刻意去强化该事物的感觉和认知，自然容易忽略它。当我们知道产前感统的重要性时，我们才会认真地去关注，愿更多的人因了解感觉统合而受益。