洛洛养生健康谈|常给宝宝按摩，有助于宝宝长得高！，抓住长高黄金期为了让孩子长得高

为了让孩子长得高，不仅要加强营养意外，还要注意锻炼，所以家长也要给孩子按摩几个关键穴位。穴位按摩后，经络按摩可以增加经络的运行和人体全身气血的营养交流，促进新陈代谢的调节，有助于骨骼的发育，达到事半功倍的神奇效果。那么按摩简单易行，孩子们也很容易接受。

文章图片
通过揉捏腹部：每位家长每天都可以轻轻揉捏孩子的腹部。先顺时针揉腹部1分钟，再逆时针揉1分钟。这样可以调节脾胃，补充气血。
通过脊椎按摩：当孩子俯卧时，他的背部暴露出来。先用适量的滑石粉，然后用中指、无名指和小指捏成半拳状捏住他。食指半弯，拇指伸直到食指的前半部分。然后，拇指和食指向前移动，从尾椎两侧（即脊柱两侧）拾起孩子的皮肤，双手交替向前推至大椎穴（颈背突出位置）。这样，每天睡前给孩子捏3~5次，他对调理孩子的消化系统，也对增强抵抗力有很大的好处。

文章图片
通过搓脊椎：很多家长每天都用手掌摩擦孩子的脊椎，这样做从下往上做5到7次。还可以提升阳气。
按百会穴：人的百会穴位于头部中心，也位于两耳角直上与眉心后线的交叉处。每位家长每天可按揉百会穴20-50次。还可以激发阳气，增强孩子们的辟邪能力，疏导领导者。
推开三通：用食指和中指的两个手指将肘关节横纹从手腕推到手肘约100～300次，还可调理脾胃。

文章图片
取三阳三阴：每个人手臂和腿的外侧是三阳经，内侧是三阴经。服用也是按摩中的一种手法，即用手揉捏。人体的三阳经应从上往下捏，人体的三阴经则由下往上捏，每天约3-5次。
揉涌泉穴：人体的涌泉穴位于脚掌掌。每天揉30~50次，还可以补肾。
【洛洛养生健康谈|常给宝宝按摩，有助于宝宝长得高！，抓住长高黄金期】通过这些项目，坚持每天。对孩子的发展会有很大的帮助，对孩子的身高也有一定的刺激，经常做长大儿子傲。父母为了关心自己的孩子从这些开始。