华晨宇|华晨宇，14天瘦30斤，曝光方法，网友：道理我都懂，却做不到华晨宇

【华晨宇|华晨宇，14天瘦30斤，曝光方法，网友：道理我都懂，却做不到】

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都说，减肥是女人一生的事业，可是现在，一些男生为了减肥，比女生还要拼命！比如，娱乐圈中的男神华晨宇，身高173cm ，体重却只有102斤，体重比同身高的关晓彤只重12斤，比同身高的林志玲还要轻6斤！
作为一个男生，体重比女生还要轻，这简直是不给女生活路了，其中的酸楚，估计超过100斤的女生都能感受到！
之前，华晨宇还在接受采访的时候称，自己曾经仅仅用了14天的时间就瘦了30斤，这样瘦身的效率，也未免太高了一点吧，女星们减肥最高效率的代表霍思燕，也不过是4个月减肥60斤，平均下来也不过1个月瘦15斤罢了！
所以，华晨宇是怎么14天瘦30斤的呢？据胡晨宇在接受采访的时候称，只要自己胖起来，就会通过辟谷来减肥， 14天里只喝水，不吃饭，瘦30斤是很正常的。
很多网友在看完华晨宇分享的减肥方法之后都称：道理我都懂，但却做不到，这样减肥我宁愿胖着！
其实，减肥也不一定要靠饿，只要学会一下小技巧，不用挨饿也同样也能瘦下来，比如，把三餐中的2餐主食换成粗粮；每餐中蔬菜占50%以上；每天喝3000毫升水；多吃一些利于减肥的食物，比如魔芋、鸡蛋白、黄瓜、番茄、冬瓜！
如果你无法做到减肥中挨饿，就不要尝试自己坚持不下来的方法，去选择一些更容易坚持的方法，可能更容易成功！