成毅|华晨宇14天暴瘦20斤，只因用了这个极端减肥法，网友：我宁愿胖着男神|整容|琉璃

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【成毅|华晨宇14天暴瘦20斤，只因用了这个极端减肥法，网友：我宁愿胖着】现在这个新潮的社会，减肥不仅仅是女生所追崇的事情，很多男生也非常热衷于减肥，特别是娱乐圈的男明星，他们为了自己的演艺事业，要靠自律来维持好身材，对自己狠起来比女明星还拼命。华晨宇就是一个典型的例子，他为了减肥， 14天不吃饭，暴瘦20斤，比林志玲还要瘦得多，他到底是用了什么“极端减肥法”呢？
华晨宇在接受采访的时候分享了自己的减肥经验，他称自己只是用了14天的时间就成功暴瘦了20斤，现在的身形比关晓彤、林志玲这两个大高个儿还苗条。其实他就是玩了一个游戏-“辟谷”减肥，简单来说就是两个星期不吃饭，只喝水。小编不禁感叹华晨宇为了瘦身也太狠了。
果然明星就是任性，为了自己的身形纤瘦， 14天不吃饭就权当游戏看待。他认为十几天不吃东西，我们的身体就会重回婴儿的那个状态。华晨宇作为一个男生，体重比女生还轻，像小编这类体重常年过百的女生真的太羞耻了。
但是，讲真的，华晨宇不吃饭也不是一天两天的事情了，之前他在参加《歌手》的时候，他曾坦言自己为了保护嗓子不吃辣椒、不吃盐分重的，不吃油腻煎炸食物，这些我们都能接受。但是华晨宇在比赛前三天都不吃东西，只是单纯想保护嗓子，这个我们就难以接受了。
唱歌比赛不只是用嗓子，它要消耗的是歌手的体力和精神，就算是上台前不吃东西也很难熬，何况是像华晨宇这种极端式的上台前三天不吃东西呢？华晨宇这是要做神仙的节奏吗？
辟谷法到底科学吗？小编坦言，这是没有经过科学认证的，人14天不吃米饭只喝水虽然不会死亡，但是对身体的损害当然是有的。不吃东西会瘦，这个道理我们大家都懂，但是为了瘦就用这种极端的痛苦的方法真的值得吗？
我们为了自己能有一个苗条的身材，稍微地进行轻断食是可以的，但是采用辟谷法，大可不必。其实我们如果真的下定决心要减肥，可以去咨询专业地健康管理师，他们可以给到我们一个专人定制的健康减肥方案，既不痛苦又健康有效，岂不是美滋滋？
小编从华晨宇在社交平台上分享的照片中可以看到，华晨宇的减肥效果明显，下巴尖尖，脸型瘦削，整个脸都没有巴掌大，四肢纤细，跟国际超模的身材有得一拼。大家觉得这种瘦是美的吗？
华晨宇作为一个明星，各个社交平台都有若千万粉丝，他的一言一行都能影响很多人。华晨宇经常在社交平台上分享自己的辟谷减肥法、减肥饮食，稍不科学就会使跟风的粉丝的身体受到伤害。大家觉得华晨宇应该坚持所谓的真实有效的辟谷减肥法， 14天不吃东西真的好吗？
有的网友看了辟谷法之后：我们还是胖着吧，做瘦子太痛苦了。如果大家要选择一种减肥法，都是真实有效的，一个是快速见效的辟谷减肥法，但是14天都不能吃东西，一个是每天吃营养减脂餐，至少要坚持两个月的时间，大家会如何选择呢？