刘文华院长|做好这六点，帮助快速恢复体力，胃癌放化疗期间全球范围内

全球范围内，胃癌发病率居恶性肿瘤的第五位，我国胃癌的患病人数和死亡人数约占全球的二分之一，是当之无愧的“胃癌大国” 。
由于早期单纯依靠症状确诊胃癌很难，所以很多患者一旦确诊即为中晚期。对于中晚期的患者，一定要进行化疗。
【刘文华院长|做好这六点，帮助快速恢复体力，胃癌放化疗期间】那么什么是化疗？胃癌化疗后为什么会体力差，应该如何缓解呢？

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一、化疗是怎么定义的
化疗，就是使用化学药物杀灭癌细胞。中晚期胃癌患者适量的化疗，能减慢肿瘤的发展速度，改善症状，延长患者的生存期，有一定的近期效果。二、胃癌化疗后为什么会体力差？
胃癌本就会影响患者对食物的消化和吸收，加之化疗药物在杀死癌细胞的同时，也会杀死人体一些正常的细胞，使人体出现一系列的不良反应，比如恶心呕吐、食欲不振、排便困难、失眠、疼痛等。
恶心呕吐、食欲不振会减少吸收，而排便困难、失眠、疼痛又加大了能量的消耗，所以患者在化疗后经常感觉疲乏无力。

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三、胃癌化疗后体力差怎么办？
1、饮食要富有营养
食物是我们获取能量的主要方式，中医认为“人无胃气则死” 。
所以，胃癌患者在化疗期间，要摄入足够的营养，多吃高能量、高蛋白、富含维生素的食物，比如牛肉、奶制品、鱼类、瘦肉、新鲜的水果、蔬菜。
2、来一杯补养脾胃的中药茶饮
中医认为，肿瘤是慢性消耗性疾病，会耗伤人体的正气，乏力则是胃癌患者脾气虚弱的表现。
患者可以平时喝一些补养脾胃的中药代茶饮，如健胃荞麦茶、黄芪红枣茶、红豆薏苡茶，山药也是补脾气、药食同源的佳品，做菜时可以放点山药。
3、保证充足的睡眠
睡眠是恢复体力最好的方式。化疗的患者每天必须保证八个小时以上的睡眠，充足的休息。

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4、适量运动
运动可以加快身体的代谢，改善情绪，减轻乏力的感觉。但化疗的患者运动不可过量，以柔和的运动为主，适量为度，如瑜伽、慢走、太极拳。
5、保持平稳积极的心态
在对抗癌症的过程中，有一个积极乐观的情绪是非常重要的，要敢于面对现实，勇于面对困难，不可自暴自弃。多找亲朋好友倾诉内心，难过时听听音乐。如果身体无力感严重时，要及时就医。
6、让生活慢下来
化疗的患者，不要安排繁重的工作，务必要多休息，适当的麻烦别人，不能太过忙碌。
胃癌化疗出现乏力的患者要在日常中注意自己的饮食和生活习惯，爱护自己的身体，积极乐观的面对病魔，多休息，早日战胜癌症。
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