妈之道|孕妈要承受几种痛，全熬过去了，宝宝基本能安全落地，孕28周后( 二 ) 执笔：王筱铭编辑：刘一之定稿：苏子后

正常情况下，每小时应该胎动3~5次， 12小时为30~40次，如果孕妈发现胎动频繁后，突然变得很慢，甚至是停止，一定要及时赶往医院，以免对胎儿的生命安全造成威胁。
3、不做有害的动作

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准妈妈在孕晚期就不要做拉伸、下蹲、弯腰、跷二郎腿等动作，以免压迫到腹部，或是造成血液循环不畅，伤及胎儿，甚至是诱发早产，那就得不偿失了。

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孕晚期出现的“卸货”征兆
1、假性宫缩开始频繁
在孕28周后，部分孕妈就会感受到假性宫缩，而这种情况的出现是由于胎头入盆促使宫底下沉时，牵扯子宫所造成的。
如果准妈妈发现假性宫缩变得频繁，那么就预示着胎儿已经完成入盆，那么“卸货”时间就会更近一步。

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2、开始有黏液排出
在胎头下降至骨盆内，孕妈的分泌物就会增加，在临产前的1~2周，宫颈口变软，这些黏液就会被排出，有的人会一次排出，有的会持续1~2天，还可能伴随有血色。
3、腹部下坠感和尿频
【妈之道|孕妈要承受几种痛，全熬过去了，宝宝基本能安全落地，孕28周后】在孕晚期，如果孕妈感受到腹部明显的下坠，且尿频现象出现，这就预示着胎儿已经入盆，这是一种在临产前两周才会发生的事情，准妈妈不用担心，这属于一种正常的现象，是胎儿在为分娩做准备。