孕妈咪育儿经|妈妈带娃身高停滞,医生:午睡拖累了孩子长高,姥姥带娃身高猛长

文/孕妈咪育儿经(原创丨欢迎转载分享)
午睡起到了“承上启下”的作用 , 能够消除一上午的疲惫感 , 使得整个人更有精神头 , 下午的学习和工作也能更有效率 。
对于处在生长期的孩子来说 , 养成良好的午睡习惯 , 有助于身高的发育 。 但如果家长一味地强迫孩子 , 可能会出现“反作用” 。
姥姥带娃身高猛长 , 妈妈带娃身高停滞 , 医生:都是午睡惹的祸 , 拖累孩子长高
思思的儿子4岁了 , 由于她处于创业的高峰期 , 平日里的工作非常繁忙 , 思思就把照顾孩子的重任交给了姥姥 。
老人家对孩子都比较宽容 , 所以尽量满足孩子提出的所有要求 , 祖孙俩过得挺开心不说 , 孩子的身高长势迅猛 , 已经比幼儿园中大多数小朋友都高出一大截 。
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一年多之后 , 思思的事业逐渐步入正轨 , 就把孩子接回身边带 。 思思对儿子的各方面要求都很高 , 就拿孩子午睡来讲 , 每天规定一个小时的午睡 , 如果孩子不困或者睡不着 , 思思也要强迫孩子睡 。
思思看到育儿书籍上写道 , 坚持让孩子午睡能够促进身高的发育 。 可是自己带孩子已经四五个月了 , 几乎天天都午睡 , 身高才长了2cm , 眼见着别的小朋友快赶上自己儿子了 , 思思着急坏了 。
恰逢体检的时候 , 思思就对医生说出了这个疑惑 , 自己按照每天都让孩子午睡 , 还不断地补充营养 , 怎么长得还变慢了呢?
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医生得出结论:都是午睡惹的祸 , 拖累了孩子长高 。
原来 , 姥姥带孩子的时候从来不强迫孩子午睡 , 有时候实在拗不过孩子 , 困了就睡不困就玩 。
按道理来讲 , 午睡确实对孩子的身高发育有益处 , 可为什么思思每天让孩子午睡 , 但身高的长势却不如姥姥带孩子呢?
孩子需要的是规律、科学的午睡模式 , 如果孩子不想午睡 , 就不要强迫他 , 这样不但没有起到长高的效果 , 甚至可能会抑制身高发育 。
孩子经常午睡却不见长高?都是家长的强迫性午睡“惹的祸”
1.强迫性午睡打消孩子情绪
小孩子的精力是非常旺盛的 , 面对家长强制性的午睡 , 其实他本身并不情愿 , 会产生抗拒和抵触的情绪 。
这样的情况下 , 即便是孩子听家长的话 , 进行了午睡 , 那也是带着“气哄哄”的怨气 , 午睡质量堪忧 , 何谈孩子的发育呢 。
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2.强迫性午睡影响睡眠周期
对孩子身高有过研究的父母应该知道 , 在深夜和凌晨是孩子生长激素分泌最旺盛的两个时期 , 这段时间进入深度睡眠 , 能够发挥最大的长高优势 。
如果孩子在白天睡觉时间过久、过深 , 势必会影响到晚上的睡眠质量 , 打破原本规律性的睡眠周期 , 对身高发育无益 。
3.强迫性午睡抑制身高发育
孩子需要的是科学性的午睡习惯 , 而家长经常逼迫孩子午睡 , 因为不情愿可能会哭醒或者梦魇 , 降低睡眠质量 , 进一步抑制身高发育 。
另外 , 孩子刚吃完饭就要求他立即去午睡 , 这时候饭菜还没有被肠胃消化吸收 , 不但午睡效果不好 , 还可能会影响肠胃健康 。
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关于孩子的午睡问题 , 家长别走进这两个“误区”
1.午睡不一定会长高
美国睡眠医学学会 , 发布了一份针对儿童和青少年的睡眠指南 , 其中明确表示孩子的睡眠时间会随着孩子年龄的增长而慢慢减少 。
所以家长也不要抱着“午睡一定能长高”的心态 , 强迫孩子午睡 。 即便没有午睡 , 如果整天的睡眠达到一定的时长 , 也是可以达到标准睡眠量的 , 不会对孩子身高的发育有很大的影响 。