华华养身馆|干货！看看你都知道吗？，必备的育儿小知识干货一：月子里的宝宝

干货一：月子里的宝宝，每隔两小时必须喂奶一次，无论他睡得多香，时间一到，想尽办法，让宝宝醒来吃奶。可以弹宝宝的脚底，让宝宝醒过来。
其实这一点我刚开始是抗拒的，宝宝乖乖睡觉多好，我也可以休息，为什么一定要折腾起来呢？护士告诉我，这是因为奶水是不顶饿的，但是宝宝因为刚出生，需要较长时间的睡眠，就会一直睡着，饿着肚子也长时间睡觉，这其实对宝宝的成长是不利的。事实证明，用这种方法喂养，宝宝确实长得很好，满月后体重增长接近100% ，出生时不足6斤满月将近11斤。
干货二：宝宝应该定时晒太阳，可以去除黄疸并且促进宝宝成长。我家宝宝是在夏季出生，所以护士和月嫂会在早上8点左右或者傍晚4-5点，太阳不是很强烈的时候，把宝宝放在婴儿车里，推到阳光下晒太阳。晒太阳的同时，遮盖住宝宝的眼睛和生殖器。躺着晒肚皮5-10分钟，再趴着晒后背5-10分钟。

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干货三：湿纸巾是不能直接使用在宝宝身上的。给宝宝换尿布，洗屁屁，需要使用到湿纸巾时，是需要准备一小盆温水，把湿纸巾过一过温水，清洗一下再使用。这样是为了避免湿纸巾的各种化学成分，滋生出细菌，会伤害宝宝稚嫩敏感的皮肤。
干货四：坚持给宝宝做抚触，利于亲子交流的建立，更重要的是，对宝宝的触觉发育、身心发育有极大促进作用，宝宝会因为你的坚持，长得更高更快，身体更健康。在我后来接触了小二推拿后，我更加坚定上述结论。我认为小儿推拿是婴幼儿抚触的升级加强版本，对宝宝疏通经络，强身健体，预防疾病，促进增长都有极大的好处。

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干货五：建议一岁半内的宝宝，把菜、肉和主食混在一起吃，而不是一勺肉泥、一勺菜泥这样喂。因为每一口味道都不同，等于给宝宝出了选择题。 Ta就会开始区分什么好吃，什么不好吃，然后就要挑食了。
【华华养身馆|干货！看看你都知道吗？，必备的育儿小知识】干货六：绿叶菜不要煮的过烂。如果煮的过烂，纤维素就会被破坏，维生素也会流失，就完全失去了吃菜的意义。
干货七：香蕉不能缓解宝宝便秘，反而有可能加重便秘。香蕉的纤维素含量低，而且青香蕉里的淀粉和果胶含量比较高，所以有可能加重便秘。
干货八：矿泉水不适合婴幼儿长期饮用。因为矿泉水中矿物质含量比较高，长期大量饮用的话，会增加肾脏的负担，加大患肾结石的风险。还会出现消化不良、食欲不振等表现，阻碍营养物质的吸收。

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希望我奉献的干货能够帮助到大家。