华华养身馆|宝宝总便秘？该怎么样调节引起宝宝便秘的因素有哪些呢？1、给宝

引起宝宝便秘的因素有哪些呢？
【华华养身馆|宝宝总便秘？该怎么样调节】1、给宝宝辅食添加不合理
大多数的宝妈会在宝宝6个月大后，开始添加辅食后，这时宝宝很普遍的会出现便秘情况，因为肠胃还未适应，之前吃的都已经习惯了，突然添加辅食，宝宝的肠胃还不适应，所以再给宝宝添加辅食的时候，妈妈们要多注意，多摄入膳食纤维，由少到多的添加原则，有的妈妈在宝宝辅食中添加了很多肉而不添加蔬菜，这会使宝宝膳食纤维摄入不足，肠道蠕动变缓，从而造成排便困难形成便秘情况。
2、盲目补充营养品
市面上各种婴幼产品很多，有的妈妈看到多样的产品和广告，觉得宝宝要添加这个，添加那个，但是其实宝宝配方奶粉和辅食充中已含有宝宝发育所需的营养成分，是不需要额外添加的，如果添加，很容易会造成宝宝营养素补充过多，这会使宝宝肠胃不好吸收，引起大便干结引发宝宝便秘。所以妈妈要理智选择，有些没必要的营养品不要过度的给孩子添加。

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3、宝宝的运动量少
生命在于运动，不管是小宝宝还是大人，都是需要一定的活动量的，哪怕几个月的宝宝在家爬行或者玩玩具，都是一种小型的运动，也有助于宝宝的消化，宝宝缺少活动也会影响宝宝消化，肠蠕动变缓就会导致便秘。妈妈们可以引导宝宝适当活动，对于月龄过小的宝宝可以做一些被动操和按摩操，增加运动量促进宝宝排便，促进宝宝的消化。
缓解便秘，这几个细节你做好了吗？
1、及时补充配方奶
母乳喂养的宝宝发生便秘的情况，一般是母乳不足，这时需及时给孩子补充配方奶粉。小林家宝宝一直都是母乳喂养，之前从来没有出现过便秘的情况，这两天宝宝出现便秘了，这让新晋宝妈小林不知所措，问了其他宝妈才知道是因为母乳不足了，宝宝得不到足够的营养和水分，这才造成了孩子便秘，要不就多吃些下奶的食物，增加奶量，要不就给孩子及时补充配方奶粉。

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2、妈妈要均衡饮食
很多宝妈生完孩子之后，就会大补特补，总感觉宝妈特别虚弱，需要及时补充营养。小芝生孩子之前身体就比较虚弱，这不生完孩子后，家里总感觉她营养跟不上，给她做各种大鱼大肉，补充营养，可没几天发现宝宝开始便秘了，之前都不会，但小芝的奶水充足，并不是母乳不足造成的，这又是什么原因，咨询当地医生才知道，是因为宝妈的营养不均衡造成的，宝妈母乳喂养孩子一定要营养均衡，过多的大补造成母乳蛋白质过高，宝宝便秘。所以对于哺乳期宝妈一定要营养均衡，蔬菜水果都需摄入。
3、牛奶不要过浓
很多老一辈的人总认为牛奶要浓些营养更丰富，其实不然，如果婴幼儿食用过浓的牛奶还会造成便秘食欲不振。小臻家宝宝最近出现便秘的情况，很是忧心，另外孩子还不愿喝奶，这让她更忧心，一边不吃一边便秘，就这样僵着，不知道是什么原因，这天她在家照顾宝宝，发现孩子奶奶给孩子泡牛奶多加了好几勺，才知道原因，跟孩子奶奶说了半天，孩子奶奶还认为她给孩子加营养的，后来小臻严格控制住奶粉的配比，这才慢慢缓解宝宝便秘。

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