上海市黄浦区心理咨询师协会|就是每天花20分钟做这件事，一个人逆袭最好的方式：一个人逆袭最好的方式

_本文原题为：一个人逆袭最好的方式，就是每天花20分钟做这件事
有个朋友来和我吐槽：“我要换工作！我受不了了！”
我问他说：“你这工作才干了一年多，怎么突然又要换了呢？”

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朋友回答我：
“我现在工资又低工作量又大，领导还动不动半夜在群里@我，我还要爬起来处理各种急活。你看我那个同学，工资是我的两倍，还时不时的去各种地方旅游和跑马拉松。我也想要这样的生活啊！”
安抚完朋友以后我就想，似乎很多人把不爽了就跳槽作为一种习惯，就像当初父母口中常说的“别人家的孩子”一样，我们也会不由自主的羡慕“别人家的生活” 。
为什么我们总是对自己的现状不满意？真的是现在从事的工作有问题吗？怎样才能让自己有一个更好的发展路径呢？
一个人逆袭最好的方式，就是每天花20分钟做这件事
不可否认，换工作的确是职业生涯向前发展的必经之路，但是未经思考的情绪化的频繁跳槽，就绝对不是一种好的选择了。
最近读了美国国家地理学会主席吉恩·凯斯的《能力清单》这本书，发现里面的很多建议正好回答了这些问题。
01
从现在做起，评估你拥有什么
有一个成语叫做“当局者迷，旁观者清” 。
原意本来指的是下棋的人没有旁观的人对棋局看的清楚，而延伸出来也可以说明，我们每个人在看待自我的时候往往不够客观，甚至会夸大自己的优点同时忽略自己的缺点。
一个人如果都不能看清自己的能力，那对于未来的职业规划和人生发展就无从谈起了。
奥美互动全球CEO布赖恩曾经总结过职业生涯的三大燃料，这三种职场燃料是比薪水更重要的价值回报，它们是决定你的职业高度以及支撑你跑完职场马拉松的重要能源储备。
第一种燃料是“可迁移的技能” 。就是指在工作过程中，处理问题的基本能力。比如，解决问题的能力、沟通和说服的能力、帮助和求助的能力，以及你的情商和吸引人才的能力。
这些能力会长在你的身体里，无论你跳槽到哪里，从事什么样的行业，它们都会成为你胜任工作的得力帮手。
一个人逆袭最好的方式，就是每天花20分钟做这件事
第二种燃料是有意义的经验。你的经验多样性，往往是决定了你的职业生态系统稳定性。
也就是说，当你的经验越丰富，你的职业可能性也就更多，抵御风险的能力也就越强，像“倒闭、裁员、破产”这样不可抗拒的破坏性因素对你的伤害性也就越小，最近这几年越来越流行跨界明星，也能证明经验多样性的重要性。
第三种燃料是持久的关系。持久的关系是应该是这三种职场燃料中最有效、最耐用的一种。等你工作一段时间，你就会发现，其实职场圈子非常小，很多人的一生的事业高度往往是由“前同事”决定的。
无论是你的上司，还是你的客户，还是一些其他的同事，他们都有可能在未来，成为你的合作伙伴，而你过去所做的事情，除了获得报酬之外，也是在向他们证明，你是一个靠谱的人。
仔细算一算，我们每个人的职业生涯会有40年以上，如果想要走的更高，那就要先盘点一下你拥有怎样的职场燃料。

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02
挖掘无限潜力和可能
美国前总统罗斯福曾经说过：“杰出的人不是那些天赋很高的人，而是那些把自己的才能在可能的范围内发挥到最高限度的人。 ”
每个人都是饱含无限潜力的种子。是否能够真正发挥出潜力，关键在于对自己的认识。
通过不断的挖掘，不断的尝试，找到自己真正擅长的，把它用对地方，不断的死磕下去，才会逐渐绽放出自己的光彩，逐步走向无限。