初中 , 对每个学生来说是知识积累的阶段 , 也是身体快速发育的阶段 , 因此 , 家长是非常重视的 。
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除了令家长非常重视的成绩之外 , 他们身体的发育和心理健康 , 也是家长内心中最担忧的事 , 对大多数初中生来说 , 当他们身体快速发育 , 而心理辅导并没有跟上 , 很可能让他们走上歧路 。
很多家长说:初中孩子身高长多少 , 直接决定了未来的身高 。
这在大多数初中生的身上已经得到了很好的验证 , 现如今大部分小学生在六年级时 , 身高就已经长到了1米65以上 , 远远超过了几年前同龄的学生 。
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甚至很多原本身材非常矮小的男孩 , 短短一年的时间 , 却长成了1米7、8的样子 , 家人甚至都要对他们仰视 。 然而 , 初中生长身高的时间 , 大概也只有两年左右 , 如果没有抓住黄金身高生长时间 , 很可能会令他们的身高低于同龄人 , 一旦初中生有这些信号释放出来时 , 意味着身体已经发出了停止生长的信号 , 家长要尽可能的早了解 。
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【初中生“停止发育”的信号】
1、女生来月经
对初中阶段的女生来说 , 如果一旦来了月经 , 意味着身体的发育已经到了一定程度 , 而雌激素处于正常状态下 , 生长激素分泌相对也会更少 , 所以 , 初中女生的月经信号也是身体停止发育的信号 。
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2、男生的声音
男生的声带一旦出现变粗的情况 , 也是身体停止发育的信号之一 。
声带变粗的同时 , 他们的喉结也会更加明显 , 个头窜得很快 , 一旦变声后 , 身高如果再想增加 , 难度也会比较大 。
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3、食欲明显下降
很多人听过:半大小子 , 吃垮老子的说法 。
正是说处于初中阶段的学生 , 他们的食欲是非常旺盛的 , 而且完全处于不吃饱的状态 , 一日三餐 , 简直能吃下一头牛 , 此时他们的身体发育相对也是比较快的 。
如果一旦出现食欲明显下降的情况 , 这也意味着他们身体无法吸收过多的营养 , 因此 , 身体也会出现停止发育的情况 。
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4、身材向横向发展
虽然当初中生身材横向发展时 , 但是 , 身高却没有任何增长 , 说明他们身体距离停止发育不远了 。
身体的横向发展 , 也是他们长身高的制约因素之一 。
对初中生来说 , 一旦有上述4种信号释放出来 , 身高的生长一定会受到影响 , 所以 , 在日常的生活中 , 作为父母一定要尽量避免以下影响身高的因素 , 只有这样 , 才能让他们长得更高、更茁壮 。
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【影响初中生身高的因素】
1、油腻食物过多
在初中阶段尽可能要少吃一些油炸、油腻的食物 , 这些食物中的油脂太多 , 只会使身体朝着横向发展 , 对身体健康并没有任何的好处 , 因此 , 从饮食上尽可能的控制 。
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2、熬夜太疯狂
初中生要想身高更具有竞争力 , 熬夜也是一大弊病 , 虽然熬夜是为了学习 , 但是 , 夜晚是生长激素分泌的关键期 , 如果疯狂性的熬夜 , 只会抑制生长激素的分泌 , 从而使身体无法长高 。
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3、营养过于丰富
如今生活水平质量的提高 , 使初中生并不会出现缺衣少食的情况 , 每天营养都是非常充足的 , 再加上学习压力非常大 , 父母在饮食上会变成花样满足他们的口腹之欲 。
但是 , 过于丰富的营养 , 只会成为他们身体的负担 , 不仅会让他们体重越来越大 , 甚至也会让他们变得越来越胖 , 从而在该长身高的初中阶段 , 失去发育的机会 。
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4、运动量太小
现如今初中学生压力相对是比较大的 , 大多数的学生都会将更多的精力放在学习和补习班上 , 并没有锻炼身体的机会 , 所以 , 也会抑制身体的发育 , 当骨骼没有得到足够的刺激时 , 只会使他们身高受到影响 , 所以 , 这也是抑制初中生长身高的一大关键诱因 。
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